มาแปรงฟันอย่างถูกวิธีกันเถอะ
📣1.ทำความสะอาดฟันด้านบดเคี้ยว โดยวางขนแปรงบริเวณด้านบดเคี้ยวของฟัน แปรงในลักษณะถูไป-มา ตามแนวฟัน ทั่วทั้งปาก
📣2.ทำความสะอาดผิวฟันด้านนอก วางขนแปรงชิดกับขอบเหงือก ขนแปรงเอียงทำมุม 45 องศากับตัวฟันและเหงือก ขนแปรงชี้ขึ้นสำหรับฟันบน และชี้ลงสำหรับฟันล่าง
แปรงในลักษณะขยับเบาๆในแนวหน้า-หลังเป็นระยะทางสั้นๆ แล้วปัดลงในฟันบน และปัดขึ้นในฟันล่าง วนให้ทั่วทั้งปาก
📣3.ทำความสะอาดผิวฟันด้านในของฟันกราม วางขนแปรงให้ชิดขอบเหงือก เช่นเดียวกับแปรงฟันด้านนอก แปรงในลักษณะขยับเบาๆแล้วปัดลงในฟันบน ปัดขึ้นในฟันล่าง
แปรงให้ทั่วด้านในของฟันหลัง
📣4.ทำความสะอาดผิวฟันด้านหลังของฟันหน้า วางแปรงในแนวตั้ง ใช้ปลายแปรงสีฟันแปรงด้านหลังของฟันหน้าแต่ละซี่ โดยขยับเบาๆ ทั้งฟันหน้าบนและฟันหน้าล่าง
📣5.แปรงลิ้น เพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์และป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นปาก
📣6.ทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน โดยใช้ไหมขัดฟันความยาวประมาณ 1 ฟุต เราจำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดบริเวณซอกฟันที่เราแปรงเข้าไปไม่ถึง อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
แปรงฟันอย่างถูกวิธีเพียงเท่านี้ฟันก็จะไม่ผุ และไม่ทำให้เกิดโรคในช่องปาก แถมปากไม่มีกลิ่นอีกด้วยนะจ๊ะ